Ihr Warenkorb
keine Produkte
Advanced Live Workshop neue Termine kommen bald

Training ohne Geräte: Fit mit dem 3D-System (Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht) [Buch inkl. Übungs-DVD]

Art.Nr.:
R6-TRB7-TJPD
Lieferzeit:
Sofort [MP3-DOWNLOAD] Sofort [MP3-DOWNLOAD]
19,99 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Pressestimmen

«Dieses Trainingsprogramm ist problemlos durchzuführen. (...) Das Konzept überzeugt, denn das Fitnessprogramm kann in den Alltag integriert und unkompliziert ohne zusätzlichen Kostenaufwand für Fitnessclubs oder Vereine ausgeführt werden.» (Lesefreunde24.de)

 

Über „Training ohne Geräte: Fit mit dem 3D-System“ — Buch inklusive Fitness-DVD

Du willst den Körper haben, den Du Dir immer gewünscht hast? Eine sportliche Figur mit definierten Muskeln und einem durchtrainierten Bauch? Einen geringen Körperfettanteil und gleichzeitig fit werden wie nie zuvor in Deinem Leben?

All das ist möglich — voller Motivation und mit maximalem Spaßfaktor, aber ohne Fitnesscenter, ohne großen Zeitaufwand und ohne nennenswert Geld auszugeben.

Wie das gehen soll?

Mit dieser einzigartigen Kombination aus Buch und DVD, die über 50 spezielle Übungen für jedes Anspruchsniveau bietet — Beginner, Advanced und Pro! Mit ihnen kannst Du Deinen persönlichen Trainingsplan zusammenstellen, der Dich mit Spaß und Abwechslung Deine Ziele erreichen lässt!

„Training ohne Geräte: Fit mit dem 3D-System“, der brandneue Fitnessratgeber inklusive Training-DVD, wird Dir ermöglichen, Deine Wünsche in Sachen Muskelmasse, Fitness und Ernährung zu verwirklichen. Dieses spezielle Fitnessprodukt basiert auf dem neuartigen 3D-Trainingskonzept, das vollkommen ohne Maschinen und Geräte auskommt und als Widerstand hauptsächlich Dein eigenes Körpergewicht nutzt. Zusätzlich bekommst Du vollwertige Ernährungskonzepte, die wirklich funktionieren — egal ob Du Fett loswerden oder vor allem Muskelmasse aufbauen willst.

Die enthaltene DVD zeigt auf einer Gesamt-Spielzeit von 113 Minuten unter anderem über 50 Übungen, die nirgendwo sonst so effektiv dargestellt werden. Du bekommst hier nicht nur eine genaue Schritt für Schritt Anleitung für Dein perfektes Workout, sondern auch Tipps für den optimalen Einkauf im Supermarkt und dazu jedes nötige Wissen, um mehr Muskelmasse und ein Sixpack zu erreichen.

Mit „Training ohne Geräte“ erreichst Du schnellstmöglich Deine Ziele in Sachen Waschbrettbauch, Muskelaufbau und Kraftausdauer. Sämtliche enthaltene Ernährungspläne und Fitnessübungen wurden von absoluten Spezialisten für gerätefreies Training entworfen — dem 3D-FitnessTeam. Auf dieser einzigartigen Kombination von Buch und DVD wurde ihr Know-How sorgfältig zusammengetragen und von den Autoren einfach und verständlich für Dich aufbereitet. Noch nie war es so einfach, Deine Ziele in Sachen Fitness zu erreichen!

„Training ohne Geräte: Fit mit dem 3D-System“: Mehr Motivation und Spaß hast Du bisher bei keinem anderen Fitnesskonzept erlebt!

DVD-Vorschau



Kundenrezensionen
5 von 5 Sternen!
Verfasser:
Datum:
Frank Rother
25.05.2016
Kurz und Bündig. Hier werden viele konkrete Übungen für alle Muskelgruppen gezeigt, die man leicht umsetzen kann. Das Highlight ist der ...
Zur Rezension
4 von 5 Sternen!
Verfasser:
Datum:
Gast
19.11.2015
Dieses Buch ist das Fitnessprogramm des Advanced Personality Coachings. Das Buch ist hierbei eher das Nebenprodukt. Das Hauptprodukt ist bei ...
Zur Rezension
4 von 5 Sternen!
Verfasser:
Datum:
Gast
04.10.2014
Huhu...also ich kann nur positiv über das Buch reden...alles super beschrieben, man steigt sehr gut durch...würde das Buch immer wieder weiter ...
Zur Rezension
4 von 5 Sternen!
Verfasser:
Datum:
Gast
08.08.2014
Also hier meine Rezension nachdem ich das Buch testen dürfte. Zu meiner Person, ich bin 17 Jahre, groß und schlank. Erst mal die positiven ...
Zur Rezension
5 von 5 Sternen!
Verfasser:
Datum:
Gast
03.08.2014
Ich möchte mich herzlich beim TOG-Team dafür bedanken, dass ich die Möglichkeit erhalten habe, die Start-up DVD und das TOG-Training (DVD mit ...
Zur Rezension
5 von 5 Sternen!
Verfasser:
Datum:
Gast
28.07.2014
Hey das Buch ist klar strukturiert und verständlich geschrieben. Alles ist relativ einfach zu erlernen und durchzuführen. Ich bin total ...
Zur Rezension
5 von 5 Sternen!
Verfasser:
Datum:
Gast
10.03.2014
Das Buch hat mich total überzeugt. Ich kann dieses Werk nur empfehlen. Auf so wenigen Seiten die richtige Ernährung klipp und klar zu erläutern ...
Zur Rezension

Ihre Meinung
Dieses Produkt ist z.B. kompatibel zu:

Training ohne Geräte: Start-Up (3D-Fitness-Training für absolute Beginner) [HD-Video Download]

Training ohne Geräte: Start-Up (3D-Fitness-Training für absolute Beginner) [HD-Video Download]

Statt 24,95 EUR
Nur 9,99 EUR

Training ohne Geräte: Start-Up (3D-Fitness-Training für absolute Beginner) [DVD]

Training ohne Geräte: Start-Up (3D-Fitness-Training für absolute Beginner) [DVD]

Statt 24,95 EUR
Nur 9,99 EUR

Training ohne Geräte Special Edition Cover

Training ohne Geräte (Special-Edition) [Taschenbuch]

29,95 EUR
Für weitere Informationen besuchen Sie bitte die Homepage zu diesem Artikel.