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Preview: Kettlebell Power Training: Schwing Dich fit in 30 Tagen! [DVD]

Kettlebell Power Training: Schwing Dich fit in 30 Tagen! [DVD]

(Art.Nr.: QZ-F6T1-RC2U)

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Kettlebell Power Training: Schwing Dich fit in 30 Tagen! [DVD]

Name: Kettlebell Power Training: Schwing Dich fit in 30 Tagen! [DVD]
Brand: Advanced Personality Coaching
SKU: QZ-F6T1-RC2U
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

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Beschreibung

Produktbeschreibungen

Kraft- und Kampfsportler sowie Elite- und Sondereinheiten beim Militär schwören auf die Effektivität des Trainings mit der manchmal auch Kugelhantel genannten Kettlebell. Doch weshalb ist das so? Kettlebelltraining ist das perfekte Mittel um die Funktions- und Explosivkraft sowie das Durchhaltevermögen und die Körperstabilität schnell und zielgerichtet zu maximieren. Zudem ist das Trainieren mit der Kettlebell an fast jedem Ort möglich!

Mit dieser DVD hältst Du den Plan des Deutschen Kettlebell-Meisters in Deinen Händen. Er wird Dir ermöglichen, die Trainingsmethoden der Profi-Sportler zu erlernen. So wirst Du unter genauer Anleitung in 30 Tagen Deine Rundum-Fitness auf ein völlig neues Level bringen!

Dieses 30-Tage-Programm gibt Dir alles, was Du brauchst, um die Technik zu verinnerlichen und mit der Kettlebell effektiv trainieren zu können. Es

zeigt Dir alle wichtigen Kettlebell-Übungen, die für anspruchsvolles und gesundes Training nötig sind
führt Dich Woche für Woche an Dein Fitness-Ziel heran, um es innerhalb von 30 Tagen erreichen zu können
stärkt Dein Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder
verbessert die Core-Stabilität und stärkt so Dein Kraftzentrum des Körpers
fördert Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung, so dass Du sogar die Königsübung des Kettlebell-Trainings namens Snatch beherrschen wirst!

Starte jetzt Deine Kettlebell-Challenge und schwing Dich in die Form Deines Lebens!

Diese DVD wird empfohlen vom „Bundesverband Deutscher Kettlebell Sportler e.V.“

Kundenrezensionen (1)

4,0

Gast, 17.09.2016

Als ich die DVD das erste Mal in er Hand hatte, hatte mich eines erstaunt: 540min Gesamtlaufzeit! Da hatte einer wirklich alles gegeben. Wer das war, lernt man dann gleich im Begrüßungskapitel kennen. Nämlich Jochen Martin. Der scheints drauf zu haben, wenn er in dem Sport schon zweimal Weltmeister geworden ist. Gut gefallen haben mir die Broschüre innendrin mit den Zusammenfassungen des Trainingsprogramms. Dazu kommt noch, dass diese Broschüre gleichzeitig noch einen Gutschein für ein Einzeltraining mit Jochen Martin parat hat. Man bekommt wirklich etwas geboten für sein Geld. Gleich zu Anfang im Grundlagenkapitel bekommt man gesagt, welche Kettlebellgröße man(n) braucht (12 und 16kg). Gut zu wissen. Und dann kam das sehr elaborierte Trainingsprogramm. Jeder einzelne Tag wird dir vorgeführt mit Timer, sodass man direkt mittrainieren kann. Soweit so gut Da hat es aber auch angefangen mir weniger gut zu gefallen. Ein so elaboriertes Trainingsprogramm ist kompliziert und man braucht die Anweisungen live, finde ich. Für die Wohnung ist so eine Kettlebell nichts. Da würd ich bei mir Lampen und Decken zu Hauf zusammenschlagen! Also muss das Training draußen stattfinden…und da braucht man auch erstmal einen Ort wo der Laptop (hoffentlich aufgeladen) stehen soll. Das war mitunter mein Hauptproblem. Was mir noch negativ auffiel, ist, dass die Kapitel „Begrüßung“, „Ziele“ und „Motivation“, wenn überhaupt kaum länger als eine Minute sind. Wirklich kennen lernen kann man den Jochen da nicht…und die drei Kapitel hätte man schlicht und einfach in ein 3-minütiges Intro-Kapitel verwandeln können. Eine rhetorische Meisterleistung war es leider auch nicht. Nichtsdestotrotz, der Hauptteil des Programms ist ja schließlich das Training und das dient als hervorragende Einführung in den Kettlebell Sport, meiner Meinung nach. Es war auch meine erste Erfahrung mit der Kettlebell Ich persönlich werde weiterhin bei „Training Ohne Geräte“ bleiben. Wer aber wirklich mal Lust auf etwas Anderes hat und sich gerne fit schwingen will, der ist mit Kettlebell Power Training gut beraten. lernt man dann gleich im Begrüßungskapitel kennen. Nämlich Jochen Martin. Der scheints drauf zu haben, wenn er in dem Sport schon zweimal Weltmeister geworden ist. Gut gefallen haben mir die Broschüre innendrin mit den Zusammenfassungen des Trainingsprogramms. Dazu kommt noch, dass diese Broschüre gleichzeitig noch einen Gutschein für ein Einzeltraining mit Jochen Martin parat hat. Man bekommt wirklich etwas geboten für sein Geld. Gleich zu Anfang im Grundlagenkapitel bekommt man gesagt, welche Kettlebellgröße man(n) braucht (12 und 16kg). Gut zu wissen. Und dann kam das sehr elaborierte Trainingsprogramm. Jeder einzelne Tag wird dir vorgeführt mit Timer, sodass man direkt mittrainieren kann. Soweit so gut Da hat es aber auch angefangen mir weniger gut zu gefallen. Ein so elaboriertes Trainingsprogramm ist kompliziert und man braucht die Anweisungen live, finde ich. Für die Wohnung ist so eine Kettlebell nichts. Da würd ich bei mir Lampen und Decken zu Hauf zusammenschlagen! Also muss das Training draußen stattfinden…und da braucht man auch erstmal einen Ort wo der Laptop (hoffentlich aufgeladen) stehen soll. Das war mitunter mein Hauptproblem. Was mir noch negativ auffiel, ist, dass die Kapitel „Begrüßung“, „Ziele“ und „Motivation“, wenn überhaupt kaum länger als eine Minute sind. Wirklich kennen lernen kann man den Jochen da nicht…und die drei Kapitel hätte man schlicht und einfach in ein 3-minütiges Intro-Kapitel verwandeln können. Eine rhetorische Meisterleistung war es leider auch nicht. Nichtsdestotrotz, der Hauptteil des Programms ist ja schließlich das Training und das dient als hervorragende Einführung in den Kettlebell Sport, meiner Meinung nach. Es war auch meine erste Erfahrung mit der Kettlebell Ich persönlich werde weiterhin bei „Training Ohne Geräte“ bleiben. Wer aber wirklich mal Lust auf etwas Anderes hat und sich gerne fit schwingen will, der ist mit Kettlebell Power Training gut beraten.
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